L'EFT

L'EFT nous vient des Etats-Unis par Roger Callahan,

C'est l'aboutissement d'une combinaison de l'acuponcture et la relation entre les émotions et les méridiens. ​

Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points d'énergie, situés sur les méridiens du corps (répertoriés par la médecine traditionnelle chinoise)..
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui vous dérange, vous équilibrez les méridiens perturbés.
Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagne.