La sophrologie et les adultes

Le travail, la parentalité, les périodes de changements (déménagement, reconversion, chômage...) sont souvent des périodes éprouvantes pour un adulte. La sophrologie est là encore un véritable allié auquel adhérent facilement les adultes.

Les techniques de sophrologie se voient très utiles pour vivre votre existence en conscience et ainsi s'orienter dans la direction souhaitée.

La séance de sophrologie est d'abord un temps pour vous. Vous êtes écoutés sans jugement, vous apprenez à écouter les autres sans aprioris...

En individuel ou en groupe la sophrologie vient traiter les problématiques ponctuelles comme elle peut s'inscrire dans une démarche personnelle évolutive.

Mon travail de praticienne consiste à poser un protocole d'accompagnement selon les besoins du consultant à des fins thérapeutiques ou prophylactiques.

Les séances de sophrologie durent en général 1H à 1H30